Conciliare il lavoro da remoto con il benessere domestico è possibile con le giuste strategie. Scopri come bilanciare produttività e qualità di vita per lavorare in armonia da casa.
Leggi tuttoTag: benessere
Idee pratiche e suggerimenti per realizzare angoli dedicati al benessere utilizzando materiali accessibili.
Realizzare angoli dedicati al benessere in casa è più semplice di quanto si pensi. Con materiali accessibili e un po' di creatività, è possibile trasformare piccoli spazi in oasi di…
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Gestire lo stress quotidiano con piccole abitudini benefiche.
Gestire lo stress quotidiano è possibile con piccole abitudini benefiche. Scopri come semplici cambiamenti nella tua routine possono migliorare il tuo benessere e ridurre lo stress.
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Suggerimenti pratici per inserire nella routine giornaliera gesti semplici che favoriscono rilassamento e benessere mentale.
Integrare semplici gesti di rilassamento nella routine giornaliera può migliorare notevolmente il benessere mentale. Tecniche di respirazione, brevi pause e momenti di consapevolezza sono strumenti potenti per ridurre lo stress…
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Proposte di piatti facili, equilibrati e veloci da preparare per chi ha ritmi intensi ma non vuole rinunciare al benessere.
Mangiare sano non deve essere complicato, anche con ritmi di vita intensi. Scopri piatti facili da preparare che combinano velocità e equilibrio nutrizionale. Con pochi ingredienti e poco tempo, puoi…
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Verde urbano, benefici psicofisici e modelli di città più sostenibili. Studio sull’importanza degli spazi verdi per il benessere dei cittadini e la vivibilità delle città moderne.
Gli spazi verdi urbani sono essenziali per il benessere psicofisico dei cittadini e la sostenibilità delle città moderne. Analizziamo i benefici del verde urbano e come può trasformare i modelli…
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Outdoor therapy: la natura come palestra. Escursioni, arrampicata, orienteering per il benessere mentale.
L'outdoor therapy sfrutta la natura come palestra per il benessere mentale. Attività come escursioni, arrampicata e orienteering offrono benefici psicologici, aiutando a ridurre lo stress e migliorare l'umore. Scopri come…
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Gatti indoor, stimolazione mentale e benessere. Attività, giochi e routine per evitare la noia.
I gatti indoor necessitano di stimoli costanti per evitare la noia e mantenere un buon livello di benessere. Attraverso giochi, attività e una routine studiata, è possibile garantire loro una…
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Welfare aziendale: esempi virtuosi. Le realtà italiane che investono in benessere e conciliazione vita-lavoro.
Il welfare aziendale è una pratica in crescita, con molte aziende italiane che investono nel benessere dei loro dipendenti. Scopri esempi virtuosi di come queste realtà promuovono la conciliazione tra…
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Come cambia il concetto di benessere nel. Dalla performance al riposo: il corpo come spazio da rispettare.
Il concetto di benessere sta cambiando, spostandosi dalla performance al riposo. Scopri come il corpo viene visto come uno spazio da rispettare. Analizziamo le nuove tendenze e come queste influenzano…
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